Equilibrio entre el trabajo y la vida personal como secretaria online

Cuando hablamos de equilibrio entre el trabajo y la vida personal o lo que es lo mismo, la conciliación, hacemos referencia a la capacidad de poder atender a las responsabilidades tanto laborales como personales. Encontrar un punto medio en el que se puedan hacer cargo de las responsabilidades del trabajo y a su vez disfrutar de la vida personal. Sin descuidar ninguna de las dos. 

Aspectos clave para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Una secretaria virtual puede tener en cuenta los siguientes aspectos para lograr la conciliación laboral y personal. Más teniendo en cuenta que se trata de un colectivo que teletrabaja.

1. Establecer límites claros. Hay que limitar el tiempo de trabajo. Tener un calendario con las tareas y los horarios y cumplirlos. Es decir, saber desconectar para atender la vida personal. 
2. Crear un espacio de trabajo adecuado. Como mencionamos es habitual que las secretarias virtuales trabajen desde casa. Es importante acondicionar un espacio de trabajo que permita separar los entornos. Ayuda a separar la vida profesional y la personal. Como si de una oficina se tratase. 
3. Planificar actividades personales: Dedica tiempo para tus actividades y relaciones personales. Es importante organizar tiempos para estar con la familia, amigos, realizar actividades. Es cuestión de organizar los días y tener tiempo para todo. 
4. Aprender a decir “no”: Es habitual que las secretarías online crean que tienen que estar todo el rato disponibles. Pero no es así, como cualquier profesión tiene un tiempo. Ya sea trabajando a jornada completa o por horas. Deja claro tus límites de horario y si es necesario, di que no. Hay que priorizarse a uno mismo y sus necesidades, lo que engloba la vida laboral pero también la personal. 
5. Utilizar herramientas de gestión del tiempo: Son muy eficaces para organizar tareas y temporizarlas, así como ir realizando cambios según las necesidades. Mantén un control del tiempo para garantizar que podrás dedicar tiempo a la vida personal. 
6. Cuidarse: La salud física y mental es primordial. Solo con ella podrás realizar bien tu trabajo y garantizar una buena vida personal. Cuida tu bienestar, haz ejercicio, relacionate, mantén una alimentación saludable, etc.